Sabato 6 agosto esercizi gratuiti per mantenersi in forma
Il comune di La Thuile propone un appuntamento speciale per mantenersi in forma e in salute con il "Silent fitness". Sabato 6 agosto in località Promise, accompagnati da una osteopata laureata in scienze motorie, sarà possibile partecipare gratuitamente a diversi tipi di esercizi fisici come il Cardio Tone per bruciare calorie e migliorare l'apparato cardiovascolare; il Workout per rafforzare i muscoli addominali, dei gutei e delle gambe, e la Full body stretch e relax: esercizi di rilassamento muscolare e respirazione.
Particolare sarà il modo per realizzare tutto ciò: in silenzio, e allo stesso tempo a suon di musica. Tutti infatti saranno dotati di cuffie audio per rispettare il silenzio di questi luoghi montani e allenarsi in tutto relax.
redazione
